황반변성 초기증상과 그에대한 예방법에대해 알아봅시다

1.황반변성의 초기증상

황반변성은 날카로운 중심 시력을 담당하는 망막의 부분인 황반에 영향을 미치는 진행성 눈 질환이다. 황반변성의 초기 단계는 눈에 띄는 증상을 유발하지 않을 수 있지만, 질병이 진행됨에 따라 다음과 같은 증상을 경험할 수 있다:

시야가 흐려지거나 왜곡됨: 직선이 물결치거나 왜곡되어 보일 수 있으며, 미세한 디테일이 흐려질 수 있습니다.

색상 인식 감소: 색상이 덜 선명하거나 지워진 것처럼 보일 수 있습니다.

중앙 비전에서 어둡거나 비어 있는 영역: 사람은 시야의 중심에 어둡거나 비어 있는 점을 발견할 수 있으며, 이것은 독서, 운전 또는 다른 일상 활동을 방해할 수 있다.

조도가 낮은 조건에 적응하는 데 어려움: 황반변성이 있는 사람은 어둡게 빛나는 환경에 적응하는 데 어려움을 겪을 수 있다.

얼굴을 인식하는 데 어려움: 질병이 진행됨에 따라, 사람은 얼굴을 인식하거나 얼굴 특징을 구별하는 데 어려움을 겪을 수 있다.

만약 여러분이 이러한 증상들 중 하나를 경험한다면, 종합적인 시력 검사와 평가를 위해 안과에 가는 것이 중요합니다. 조기 발견과 치료는 질병의 진행을 늦추고 시력을 보존하는 데 도움이 될 수 있다.

 

2.황반변성에 좋은음식

황반변성을 치료할 수 있는 구체적인 식단은 없지만 특정 영양소가 풍부한 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹으면 눈 건강을 지원할 수 있고 진행된 황반변성 발병 위험을 줄일 수 있다. 다음은 황반변성에 좋은 음식들이다:

잎이 많은 채소: 시금치, 케일, 콜라드 채소, 그리고 다른 잎이 많은 채소들은 황반을 손상으로부터 보호하는 것을 도울 수 있는 중요한 산화 방지제인 루테인과 제아잔틴이 풍부합니다.

생선: 연어, 참치, 고등어와 같은 지방이 많은 생선들은 오메가-3 지방산을 많이 함유하고 있는데, 이것은 염증을 줄이고 전반적인 눈 건강을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

견과류 및 씨앗: 아몬드, 호두, 아마씨, 그리고 치아씨는 산화 스트레스로부터 눈을 보호하는 것을 도울 수 있는 강력한 산화 방지제인 비타민 E의 좋은 공급원입니다.

베리류: 블루베리, 딸기, 그리고 다른 베리들은 염증을 줄이고 눈으로의 혈류를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 강력한 산화 방지제인 안토시아닌을 많이 함유하고 있습니다.

당근: 당근은 몸에서 비타민 A로 전환되고 건강한 시력을 유지하는 데 중요한 베타 카로틴을 많이 함유하고 있습니다.

이러한 음식들 외에도, 황반변성의 위험을 줄이기 위해 건강한 체중을 유지하고, 규칙적으로 운동하고, 흡연을 피하는 것이 중요하다. 눈 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있는 건강한 식단과 라이프스타일 계획에 대한 조언을 얻기 위해 건강 관리 전문가와 상의하는게 좋다.

 

3.황반변성의 치료법

황반변성에 대한 치료 옵션은 질병의 종류와 심각도에 따라 달라집니다. 현재 황반변성에 대한 치료법은 없지만, 몇 가지 치료법은 질병의 진행을 늦추고 시력을 보존하는 데 도움을 줄 수 있다. 황반변성에 대한 몇 가지 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다:

안티 VEGF 주사: 항VEGF(혈관내피증식인자) 주사는 황반 내 혈관이 비정상적으로 성장해 생기는 습성 황반변성의 흔한 치료법이다. 주사는 눈에 직접 투여되며 새로운 혈관의 성장을 차단하고 누출을 줄이며 시력을 향상시킴으로써 효과가 있다.

광역학적 치료: 광역학적 치료(PDT)는 습윤 황반변성을 위한 또 다른 치료법이다. 그것은 빛에 민감한 약물을 혈류에 주입하는 것을 포함하며, 그 다음 황반을 향한 레이저에 의해 활성화되어 비정상적인 혈관의 파괴로 이어진다.

레이저 수술: 황반에 새는 혈관을 봉합하는 레이저 수술을 하는 경우도 있어 질병 진행을 늦추고 시력을 보존하는 데 도움이 될 수 있다.

저시력 보조 장치: 황반변성이 진행된 이들에게는 돋보기, 망원경, 독서보조기 등 저시력 보조기구가 시각 기능과 삶의 질 향상에 도움을 줄 수 있다.

비타민 및 보충제: 몇몇 연구들은 비타민 C, 비타민 E, 아연, 그리고 구리를 포함한 특정 비타민과 보충제가 일부 환자들의 황반변성의 진행을 늦추는데 도움을 줄 수도 있다는 것을 보여주었습니다.

황반변성의 진행을 늦추고 시력을 보존하기 위해서는 조기 발견과 치료가 중요하다. 시력 변화가 있거나 황반변성 가족력이 있다면 안과 전문의와 상담해 종합적인 시력 검사와 평가를 받아보자.